摂食障害からの立ち直り

13才で拒食、回復したけれど20才頃から過食嘔吐でもう14年。それでも治りたい。元気になるのを目標にしています。

食べないでおこうと思ったのに

ここのところ3日くらい、夜中遅くまで食べてそのまま朝まで寝てしまってめっちゃくちゃ胃もたれがひどいという生活が続いています。もうえらくてえらくてとてもしんどくって気が滅入って、とてもつらい思いをしているので、もうこんな生活は嫌!と思って今日は食べてすぐとか食べながら寝てしまうのは止めようって思っていました。

 

シリアルにヨーグルトをかけて食べるのが好きで最近はまっているけれど、それを食べると食べ過ぎちゃうからやめようと思ったのに、なんとなくイライラして食べてしまいました。父のせいにするわけではないけれど、父がいると嫌がらせをしてくるので、とても不快で、鬱陶しくて何かに気持ちをぶつけないとやっていけない気持ちになります。あーあ食べちゃったとちょっと悲しくなりました。

 

父と母が寝て一人になっても、今日は固形物(シリアルとかパン等)はあんまり食べないようにして飲み物を多くすればいいかもと思っていたので、パンを食べた後飲み物とか飲んで、あとココアとコーヒー牛乳を飲んで終わろうと思っていたのに、そのまま寝てしまいました。あーあ、、、、。

 

いつもは父は夜中に降りてこないのに今日は降りてきて私は飛び起きました。吐かずに寝ていたのですぐにトイレに行ったけれど、あまり長く入っていると父がキレるのでとても気を使いました。気分悪いのはおさまったけれど、寝てしまって悲しくなりました。今日も寝てしまったと。

 

しんどいんだから仕方がないけれど、胃もたれはきついです。

いっぱいやりたいことがあるからこんなことをしてちゃだめだと思うのにとても悲しいです。

 

 

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