摂食障害からの立ち直り

13才で拒食、回復したけれど20才頃から過食嘔吐でもう14年。それでも治りたい。元気になるのを目標にしています。

治るために我慢

 摂食障害ってどうやったら治るんだろうってずっと考えているけれど、そんなことひとそれぞれで自分には何が合うか分からないでいます。

 

 母と話をしていて思ったのは、やりたいことがあるならやりたいことのために食べるのを我慢することも必要だということです。食べるのを我慢したら反動で食べてしまったりするので良くないというのも確かです。我慢すればするほどストレスが溜まって良くないから食べるのを我慢しないでおこうって思ってたら、食べる量がどんどん増えてしまってコレはまずいって思いました。食べる量が増えると食べる時間も吐く時間も増えてしまって、しんどくて。やりたいことがあると、やりたいことのためなら我慢できるのかなぁって思いました。

 でもなかなか我慢出来ていません。やりたいことと食べることを秤にかけて決してやりたいことが落ちるわけではないのだけれど。これが病気のこわいところです。それとももっともっとやりたいっっ!って思わないとだめなのかなっぁ。

 

 いつか治るなら早く治った方がいいに決まっています。もうお金もないし、歯もボロボロだしもう疲れました。

 

 

 

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歯がボロボロなので歯の健康を守りたいです。

 

 

 

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