摂食障害からの立ち直り

13才で拒食、回復したけれど20才頃から過食嘔吐でもう14年。それでも治りたい。元気になるのを目標にしています。

買い出し買い込み

今日は父が出掛けていませんでした。こんな日は滅多にありません。

家の片付けおをしないといけないけれど、バスに乗って買い物に行きました。

お金がないのでほしいものを全部買ったわけじゃないけれど、高くても私にとって必要なものを買いました。次に父がいないときまでの分をと思って。

でもやっぱりお金が高くなってしまいます。母は勝手に買ったら?って感じです。

高くてもお金がなくても食べ物がないと不安なんです。これって摂食障害特有の症状だよな…と思いながらもお金がなくても買いました。今日買ったのは生ものじゃないから腐らないので安心です。

 

近くのスーパーが6月で閉店します。それからは買い物に行くのにはバスに乗っていかないといけないのでお金がかかる⇒父がうるさいので買い物に行けるか心配です。

不安だ!と思ってもどんどん不安になるので最近は大丈夫!大丈夫!って自分に言い聞かせています。私は大丈夫!何とかなる!私は出来る!自分に言い聞かせると何となく不安は少し薄れていく感じはあります。

あとは母に話を聞いてもらっています。誰かに話を聞いてもらうってすごく気が楽になります。私と母は父が嫌な気持ちが一緒なので少ししゃべれば全てを分かってくれるのでとても心強いです。この話はまた今度。

 

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