摂食障害からの立ち直り

13才で拒食、回復したけれど20才頃から過食嘔吐でもう14年。それでも治りたい。元気になるのを目標にしています。

顔のお手入れ

病気になって顔のパックをしたり、パッティングしたりするより、食べることに時間を費やすようになりました。もういい歳してきたので本当はパックしたい。そんな気持ちでずっといます。

洗顔後に化粧水と乳液は必ず塗るけれど、それ以外はあんまり…。ニキビができても、胃が疲れてるから仕方ないとほったらかし。かわいそうな私の顔と思っていたけれど、それ以上に胃腸と食道を酷使しているのであんまり何も思っていませんでした。

パックしたいなぁ。今日は(今日も)時間がないのでパックじゃなくてパッティングを少ししました。毎日できたらいいなぁと思いながら。

外見より精神的な中身をきちんとしたいけれど外見も重要だよね、と思い、今度はパックする時間を作りたいなぁと思いました。乾燥したらシワの原因になるから化粧水と乳液とパックして。摂食障害になって何年も棒に振ってきたのだから若くいたいです。

 

 

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 過食症・過食嘔吐へ
にほんブログ村