摂食障害からの立ち直り

13才で拒食、回復したけれど20才頃から過食嘔吐でもう14年。それでも治りたい。元気になるのを目標にしています。

食べ物のこと

母と回転ずしへ

今日はなんと父が仕事で一日いなかったので母と回転ずしに行ってきました。どこかに食べにいこうかってなったとき、すごく迷ったのですが、お店だと時間が早いこと(いつも私は2時か3時からしか食べれないので)とお金が高いので(お金がなくて)今イベン…

食べないでおこうと思ったのに

ここのところ3日くらい、夜中遅くまで食べてそのまま朝まで寝てしまってめっちゃくちゃ胃もたれがひどいという生活が続いています。もうえらくてえらくてとてもしんどくって気が滅入って、とてもつらい思いをしているので、もうこんな生活は嫌!と思って今…

昨日は食べたものを書きました。 やっぱりどうみても食べ過ぎだよなって思います。私としてはこれでも我慢して食べているし、MAXに食べていたときよりはまだマシかななんて思ったりしているけれど、どう考えても食べ過ぎだと思いました。そりゃあお金もなく…

食べたもの

昨日食べたものを記録のために残しておこうと思います。食べたものを書くことで食べる量が減る効果もあるらしいです。 まず始めに 大根1カット 苺6粒 ゴールドキウイ1個 ドライプルーン3粒 メロン1カット りんご1.5個 大根500グラム位 サワーキャベツ半…

買い出し買い込み

今日は父が出掛けていませんでした。こんな日は滅多にありません。 家の片付けおをしないといけないけれど、バスに乗って買い物に行きました。 お金がないのでほしいものを全部買ったわけじゃないけれど、高くても私にとって必要なものを買いました。次に父…

スーパー改装

近くのスーパーに毎日のように買い物に行っています。 私は毎日買い物に行きたいのですが、父が行くなとうるさかったりで明日は行けるかなぁといつも不安で暮らしています。 今日は無事に買い物に行けました。ほっ。 今日は柿とリンゴのおつとめがあってゲッ…