摂食障害からの立ち直り

13才で拒食、回復したけれど20才頃から過食嘔吐でもう14年。それでも治りたい。元気になるのを目標にしています。

体重がまずい

 夏用のジャージではないズボンがなかったので、近くのスーパーが閉店セールしているので買いに行きました。

 私は痩せていて、合う服がないので選ぶのが大変だろうなと思ってはいたけれど、やっぱり大変でした。足が細すぎて合う服がないのです。というか、父に細く見られたくないし、普通に履いていても細くみられたくないのでぶかぶかのズボンをみるのですが、夏服は生地が薄いので足のラインが出てしまうのです。細いね、細いねって言われるのが嫌なのです。

  

 それもあるけれど、父に体重表を書かされていて、40キロあるとかいているのに実際には30キロあるかないかなので体重をはやいこと増やさないとまずいのです。冬は服を着ていれば多少は分からないけれど夏は薄着になるのでかなりまずいです。体重40キロ切ったら好きに食べることが許されないのです。おぉ恐ろしいです。

 

細くみられるのが嫌なら体重を増やせばいいのですが、胃もたれがあって胃もたれするのが嫌でしっかり吐いてしまうのです。吐いてしまっては身体に残らないので痩せてきています。骨だけみたいで、もういい加減体重がまずいです。

 夜にあまり食べなければいいのだろうけれど、なかなかやめれません。昨日もやめなきゃって思ったけれど、食べてしまいました。

 でも細くみられるのが嫌なので頑張らないといけないです。

 

 

 

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相変わらずの胃もたれ

 昨日の夜も台所で寝てしまい、起きたのがいつもよりかなり遅く、いつも以上に胃もたれしています。

 体重を増やさないといけない⇒吐ききってはいけない⇒身体に残しておかないといけない⇒食べ終わる時間を早くしないといけない。

なのに夜中に食べる時って、どうも菓子パンとかお菓子とかほしくなって食べてしまいます。これを食べなければ身体が楽になるのにな、とかこれを我慢したらやりたいことが出来るのになって思うのに食べたい気持ちが勝ってしまいます。

 いつも朝起きて気分が悪くて

「今日の夜中はパンを食べないでおこう!!!」

って決心するのだけど、食べだすとやっぱり食べたくなってしまいます。

よく意志が弱いからではないって聞くけれど、自分が決めたことも出来ないなんてちょっと情けない。

胃もたれも嫌だけれど体重も増やさないとかなりまずいので焦ります。

体重を増やすのに胃もたれはついてくるからそれも嫌です。

 

 

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真夜中でも食べたい

 昨日の夜はちょっとしんどくて夕方のトイレもぐったりでお風呂に入ってからまた食べ始めるまでに少し寝ないとやっていけないくらいでした。

 

 いつもより時間は遅くなったけれど相変わらず22:30ころから食べ始めました。これは過食って感じではなく毎日食べていつものです。父には相川らず腹を立てながらですが。夜もトイレには何度も行くのですが、1回目のあとに、しんどいなぁと思ってちょっと休憩って思ったら寝てしまいました。時間は夜中の24時頃~26時半くらいです。母が起きてきて起きました。

 

 それから寝る支度して寝たらいいのだろうけれど、食べている途中だったので続きを食べました。深夜3時前は食べる時間でないことは分かっています。我慢しようと思ったったらできたのかもしれません。でも食べたかったのです。食べない方がいいんだろうなと思いながらも、もういいや、と思いながら食べてしまいました。そんなに食べたい衝動が強かったわけではないと言えば嘘になりますが、毎日食べているし、なんとなく食べたかったのです。身体はクタクタなのに夜中の3時にお菓子と菓子パンを食べて、またしんどい思いをして、胃もたれになって。私は何をしているんだろう、って思ってもなんとなく食べたかったのです。やめたかったのに止めれなかったのが悲しいです。

 そしてしんどくて寝てしまって、目が覚めたらめちゃくちゃ胃もたれです。あーあ、後悔。。。

 

 

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母がプールに行く

 私の母は腰や背中が調子悪くて整形外科に通っています。整形外科の先生がプールに行ったら身体の左右のバランスがとれていいということなので母はプールに行くことになりました。去年の夏のことです。整形の先生は1週間に1~2回行けばいいということだったのに父は月謝を出しているから毎日行け!と言い、毎日行かされていました。

母は調子が悪いからプールに行っているのに毎日行ったら身体はもうクタクタのコキコキで身体はもちません。なのに、父は

それくらい大丈夫だ!

身体を壊してしまうと言っても

「壊れていないから大丈夫」

と言ってプールに行け行けと言います。

私には何も関係ないようだけど、家に母がいないとやりづらいのです。

まず、買い物に行くのが困るのです。いつも母と行って、一緒に帰ってきていました。が、母がプールに行くとなると、父が送って行ったりして父と母が出掛けるので父はそこでまた食べたいものを買ったりするために買い物に行きます。そうなると母が帰ってくるのが遅くなるので私が買い物に行けなくなってしまうのです。

父が送らなくても母が家にいないので好きな時に買い物に行けなくて困ります。

父は買い物が好きで、でもお金を使うのが嫌いだから母と行って母に買わせるのです。

 

 それに母がいないと、父の嫌がらせがエスカレードしてとても嫌です。相手をしてほしいからちょっかいかけてきたりするんだろうけれど、とても嫌でたまりません。

 

去年の夏から先月まで続いて、もうやめたいということでしたが父が

「休会にして1か月様子みてから止めればいい。」

と言ったので休会にしたのに来月からももうやめる言うと

「せっかく休会にしてお金払ったんだからもう1、2か月行け!」

と言って聞いてもらえず、またプールに行かされることになりました。

母は別にって顔しているけれど、私は嫌で嫌でたまりません。

またあの苦痛な生活が続くとぞっとします。

父の、毎日プールに行け!というのは母がかわいそうです。

 

 

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母の日

 今日は母の日です。私は母の日に何をしてあげられるだろうって考えてしまいます。

 いくらカーネーションや何かをプレゼントしても私が朝まで台所にいたら悲しむことが分かっているからです。母が嫌がっている、朝まで台所にいることをして、カーネーションとかありがとうとか、口だけって言われそうです。本当に母のことを思ってくれているのなら、嫌がることはしないで!って言われそうです。母は私が元気になることが一番うれしいとわかっているのに、私は深夜遅くまで食べて、食べて寝てしまって、台所にいるって情けないなって思います。

 昨日の夜はトイレで寝てしまってはだめだと思って、それに全部吐ききってしまっては体重が増えないと思って、吐くのをすこし控えめにしてトイレから出てきました。出てきたらしんどくて寝てしまいました。

 

 胃もたれ、しんどいです。深夜遅くまで菓子パンとかお菓子とか食べていたら胃もたれするよな…。昨日の夜、節約して食べないようにしないといけないのに、菓子パンとかお菓子とかむしゃむしゃと食べてしまいました。節約しないといけないのに、このパン期限切れているから食べちゃってもいいかと思いながらたくさん食べ、このお菓子広告の品でやすかったからいっか、10%増量だったからいっか。と思って食べてしまったのがだめでした。夜中はさすがに我慢しないといけないですね。

 

 

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睡眠不足

 今日はとても眠くてしんどかったです。夜中にトイレで数時間と明け方に30~40分寝ただけです。寝るよりも食べることの方が優先という感じでやってきましたが、食べながら寝てしまったりトイレで寝てしまうのが多くなりました。

 食べながら寝てしまう時は食べ食べねてしまうので必ず胃もたれします。しかも結構ひどく。その日は一日中胃もたれでかなり滅入ります。トイレで寝てしまうのも同様に必ず胃もたれします。そして明け方になって昨日の夜食べたものを嘔吐するわけなので胃酸ですっぱくて喉と歯をやられます。体重が増えていたらいいのですが、体重は減っているか変わらずで胃もたれしてやはりいいことなんかありません。でも嘔吐ってかなりしんどくて疲れて寝てしまをうのです。

 そう考えると睡眠時間って重要なのかなって思います。寝てしまったら胃もたれにんるので寝てしまわないくらいの睡眠時間をとっていくようにしたいです。

 でも実際は深夜遅くまで食べてしまってそのあとぐったりです。今朝も明け方まで起きていました。また睡眠不足です。食べる時間を減らしたいのになかなか出来ないのが悲しいです。

 

 

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売れてしまったカバン

 近くのスーパーが6月末で一時閉店します。いつも食料品をそのスーパーで買っているのでそのスーパーが閉店してしまうと食料品の調達をどうしようか結構不安です。

衣料品や文具、カバンなども売っていてカバンが好きな私はほしいカバンがありました。1つ1900円で2つ買うと2つで3000円になるというものです。そのかばんはショルダーポーチみたいな感じで小さいショルダーです。定価で1900円だったので半額になるのを待っていました。閉店するのだからお店側としては売ってしまいたい。だからもう少し待っていたら半額になるだろうと思っています。

いくつかは定価⇒割引⇒半額になっていたし、それからさらに半額になったりします。気に入ってはいたのですが、もう少し、もう少し、と待っていました。

が、、昨日ついに売れてしまってありませんでした。気に入っていたけれど、所詮スーパーの1900円のカバンなので、大したことはないし、本当にほしいものは百貨店やデパートで買えばいいし、過食費でお金かかるのにカバン買う余裕ないし。そう思って買うのをためらっていました。

 でも実際に売れてしまうと気に入ったのならやっぱり買っておけばよかったかなぁ。お金かかるっていっても1500円や1900円だし、たまには食料品以外もほしいし。と思ったけれど、売れてしまったのだから仕方ありません。色違いが一つだけ残っていました。それを明日買うかどうかです。同じ買うなら昨日、気に入った色のを買っておけばよかったかなとも思うし。買いたいものがすぐに買えないってちょっと悲しいです。過食費がかからなければいいのにな。と思いました。

 

 昨日もまたトイレで寝てしまい、今日もしっかり胃もたれです。寝ちゃだめだと分かっていますがしんどくてしんどくて。明け方目が覚めたら、そこから続きなので喉も歯も痛いです。胃もたれは辛くてかなり滅入ります。あーあ、早く治りたいです。

 

 

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